Une retraite de yoga est l’occasion de se retirer de votre routine quotidienne et de se (re)plonger profondément dans la pratique du yoga, à travers tout ce qu’elle englobe : postures, souffle, médiation, philosophie… Ces moments offrent une opportunité précieuse de se ressourcer physiquement et mentalement, de renforcer sa pratique du yoga, de trouver l’inspiration et de cultiver un état de bien-être général.
Cette retraite de yoga vous offrira un moment déconnecté du temps. Pour cela, vous vous laisserez guider à travers une nourriture locale et végétarienne, le tout fait maison dans un cadre tourné vers la nature. L’occasion parfaite de lâcher prise !
Pour cette première retraite de yoga vous serez guidé par deux passionnées, Elisa et Perrine.
Pour vous inscrire, rien de plus simple: Il vous suffit de nous retourner par mail le bon d’inscription à télécharger ci dessous.
Perrine Tramoni
Perrine est kinésithérapeute, thérapeute manuel, enseignante et formatrice de yoga depuis 3 années. Elle accompagne tout type de pratiquant, débutant, expérimentée, des personnes en difficulté physique jusqu’au sportif de haut niveau. Perrine enseigne un yoga inclusif mais aussi challengeant. De part son expérience de kinésithérapeute elle saura vous guider dans l’exploration de vos limites.
Elisa Cocquet
Elisa est professeure de yoga au Maroc, elle y donne des cours privée et collectif, organise aussi de nombreuses retraites. Passionnée de yoga elle le transmet a son image : puissant, aligné et juste. Elisa vous surprendra par son imagination et vous embarquera dans sa vision du yoga qui anime sa vie.
