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Découvrez un cours de yoga de 50 minutes.
Nous travaillons la force de vos hanches en flexion et abduction.
Le cours améliore mobilité, force et coordination.
Vous aurez besoin de 2 briques.
Installez-vous, respirez, et laissez le corps apprendre.
Bonne pratique à vous.
Pratique compatible avec les ouvertures thoraciques
