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Formation approfondissement, adaptation et expertise d’un yoga fonctionnel

Formation d’approfondissement, d’adaptation et d’expertise de l’enseignement du yoga

Pensée comme la suite logique de la formation initiale 100h, cette formation permet d’aller plus loin dans la compréhension et l’application du yoga.
Elle s’adresse aux personnes disposant déjà de bases en anatomie et en enseignement du mouvement.

Approfondir, affiner, adapter : ici, vous développez une véritable expertise de l’enseignement du yoga

Comment m’inscrire ?

  • Prise de rendez-vous téléphonique avec la responsable
    pédagogique pour s’assurer ensemble que la formation
    corresponde à vos attentes
  • Payer en ligne l’acompte de réservation
  • A l’issue de ces deux étapes, une convention, et un formulaire de besoin vous seront transmis
Je m'inscrisJe réserve un rendez-vous téléphoniqueProgrammeAnalyse du besoin

Cette formation d’approfondissement s’adresse à toute personne souhaitant développer une compréhension plus fine du corps en mouvement, et en particulier aux enseignants de yoga désireux de faire évoluer leur pratique.

L’objectif est clair :
vous permettre de concevoir des séances cohérentes, adaptées et sécuritaires, en vous appuyant sur des bases solides en anatomie, physiologie et biomécanique.

Ici, pas de protocole à appliquer ni de modèle figé.
Vous développez une véritable capacité d’analyse, pour ajuster votre enseignement en fonction des corps, des contextes et des besoins.

Après avoir formé plus de 400 professionnels de santé, cette formation de 100 heures, à la fois anatomique et scientifique, s’est imposée comme une évidence :
rendre ce contenu accessible à tous, tout en conservant une exigence pédagogique forte.

L’ambition est simple : permettre à chaque pratiquant ou enseignant de yoga de se former de manière éthique, rigoureuse et éclairée.

Après plusieurs années à former exclusivement des professionnels de santé, j’ai pris le temps de construire un format réellement adapté à l’apprentissage avec un contenu en présentiel structuré qui peut venri compléter la formation de yoga fonctionnel si vous souhaitez valider un 200h.

L’objectif ici : ne pas rester seul face aux contenus, mais progresser avec cohérence, en développant une compréhension durable et applicable.

Voici une version corrigée et fluide :

Nous aborderons les notions de mobilité fonctionnelle appliquée au yoga, de séquençage physiologique et d’assists sécuritaires. Votre yoga deviendra un véritable allié dans la prévention des blessures, et vous vous inscrirez dans un réel maillon thérapeutique.

Perrine Tramoni

Perrine est kinésithérapeute / thérapeute manuel, professeure de yoga et formatrice, avec plus de 10 ans d’expérience.
Elle développe une approche du mouvement à la fois scientifique, pédagogique et ancrée dans le terrain.

Ultra-traileuse et entrepreneure, elle fait le lien entre performance, santé et compréhension du corps, loin des discours flous.

Aujourd’hui, elle accompagne les professionnels de santé, les professionnels du monde du yoga et les sportifs à utiliser le yoga comme un outil concret, structuré et efficace, au service du soin, de la prévention et de la performance.

Perrine Tramoni meditation assise et yoga lac d'annecy
Zineb Fhasi Formatrice Yoga PYO

Nos intervenants extérieurs

Zineb Fahsi

Professeure de yoga depuis 2017 et formatrice depuis 2021, notamment en histoire du yoga, elle est l’autrice de l’essai « Le Yoga, nouvel esprit du capitalisme » (Textuel, 2023). Elle a à coeur de contextualiser le yoga contemporain en rendant accessible son histoire ancienne et moderne, et de proposer un enseignement du yoga qui met en son centre l’exploration et l’émancipation.

Avec Zineb Fahsi, nous explorerons les textes fondateurs du yoga en les resituant dans leur contexte historique et culturel. On plongera ensemble dans des échanges et interactions qui ont enrichi le yoga au fil des siècles.

Nous comprendrons pourquoi et comment nous pouvons intégrer ces notions dans nos classes sans faire d’appropriation culturelle. Nous chercherons à comprendre ensemble comment le yoga est arrivé jusqu’à nous et sous quelle forme.

Nos intervenants extérieurs

Vanessa

Professeure de yoga depuis 2017 et formatrice depuis 2021, notamment en histoire du yoga, elle est l’autrice de l’essai « Le Yoga, nouvel esprit du capitalisme » (Textuel, 2023). Elle a à coeur de contextualiser le yoga contemporain en rendant accessible son histoire ancienne et moderne, et de proposer un enseignement du yoga qui met en son centre l’exploration et l’émancipation.

Vanessa TENANT GENSSE intervenant PYO
Amélie Decoux formation Yoga Annecy

Amelie Decoux

Amélie Decoux est ostéopathe D.O., spécialisée en fertilité, périnatalité et pédiatrie.
Professeure de yoga, elle enseigne le vinyasa, le yin yoga ainsi que des pratiques spécifiques autour de la fertilité, du pré et du post-natal.

Elle développe une approche globale, à la croisée de l’ostéopathie et du mouvement, avec une attention particulière portée aux différentes étapes de la vie de la femme et de l’enfant.

Son travail s’appuie sur une compréhension fine du corps, mêlant accompagnement manuel et pratiques corporelles adaptées, dans une logique de prévention, de confort et d’accompagnement individualisé.

Aujourd’hui, elle accompagne les femmes, les nourrissons et les familles, ainsi que les professionnels du mouvement, avec des outils concrets, respectueux des spécificités de chacun et ancrés dans la réalité du terrain.

Objectifs de la formation

Comprendre les fondements historiques et philosophiques du yoga (30h)

Aux origines du yoga, ce module propose une introduction à sa philosophie et à son évolution jusqu’à son adaptation en Occident. Il permet de comprendre les grands textes fondateurs (Védas, Upanishads, Yoga Sūtra, Bhagavad Gītā) et les courants qui ont façonné la vision yogique du corps, notamment le tantra et l’émergence du hatha-yoga. L’objectif est de poser un cadre clair pour définir le yoga et en saisir les influences culturelles et philosophiques.

Acquérir une maîtrise avancée en anatomie descriptive et fonctionnelle (40h)

Comprenez le fonctionnement du corps humain de manière autonome grâce à des enseignements passionnants délivrés par une experte en anatomie. Vous apprendrez à adapter votre pratique et vos cours en fonction des besoins et des capacités de chacun.

Analyser et construire les postures fondamentales selon une approche fonctionnelle, anatomie et scientifique (10h)

Application de l’anatomie à l’enseignement du yoga : ce module permet d’identifier les prérequis des postures, de proposer des adaptations sécurisées et d’ajuster l’enseignement en fonction des spécificités individuelles (mobilité, blessures, pathologies) pour une pratique accessible et pertinente.

Concevoir et structurer un cours de yoga fonctionnel cohérent, adapté et fluide (10h)

Développez les compétences nécessaires pour construire et animer des cours de yoga clairs, cohérents, stimulants et efficaces. Découvrez comment éviter la répétition mécanique et maintenir l’intérêt de vos élèves à travers des séquences adaptées et créatives.

Maîtriser les notions de souffle et les pratiques de pranayama (30h)

Apprenez sur des bases scientifiques les notions de souffle grâce à des enseignements dispensés par une kinésithérapeute spécialisée. Vous accéderez à des ressources solides pour comprendre les mécanismes respiratoires et les intégrer à votre pratique et vos enseignements.

Identifier les principales pathologies et situations rencontrées en cours de yoga afin d'adapter sa pratique (20h)

Ce module permet d’identifier les problématiques et pathologies fréquentes chez les pratiquants, de comprendre les contraintes biomécaniques des postures et de faire le lien avec l’anatomie fonctionnelle. Il vous apprend à adapter et faire varier les postures de manière pertinente, sécurisée et progressive selon les besoins des élèves.

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Informations

Où ?

100 % en ligne, où tu veux, quand tu veux.

Des masterclass tous les mois sur des thématiques très spécifiques (avec parfois des invités inédits !).

Qui ?

Il s’agit d’une formation sérieuse qui demande un investissement à la hauteur du nouveau métier que vous allez acquérir.

Combien ?

750 euros PRIX EXCLUSIF du 01/04/2026 au 01/10/2026
Possibilité de paiement en plusieurs fois, sur demande.
Prise en charge OPCO possible

Contenu

  • Acquérir des connaissances approfondies en philosophie du
    yoga (30h)
  • Acquérir une maîtrise avancée en anatomie descriptive et
    fonctionnelle (40h)
  • Développer son activité professionnelle en tant que
    professeur de yoga (10h)
  • Maîtriser le séquençage et l’enseignement d’un cours de
    yoga (20h)
  • Maîtriser les notions de souffle et les pratiques de pranayama
    (30h)
  • Approfondir sa pratique personnelle pour mieux enseigner
    (60h)
  • Enseigner un yoga inclusif et accessible à tous (10h)

15 heures de mise en situation professionnelle (stage, famille, cours privée, intervention en entreprise … une aide à la mise en place de ces stages est prévue avec la possibilité d’avoir un maître de stage formé par PYO).
Ce contenu est susceptible d’être adapté en fonction de l’avancée de l’enseignement

Modalités d’évaluations :

  • Examens écrits
  • Examens oraux – QCM
  • Travaux personnels à rendre

Quand ?

Ouverture de la plateforme le 01 avril 2026 – Premier rassemblement de la promo le 14 avril 2026

Partie replay :
(à suivre à son rythme) fournie sur la plateforme privée progressivement

Partie visio : 1 rendez-vous par mois à 18h00 (les dates peuvent légèrement modifier en fonction des intervenants) 14/04 – 12/05 – 10/06 – 29/07 – 19/08 – 16/09

Les plus de cette formation ?

  • Support de cours téléchargeable
  • Accès au contenu pendant 6 mois
  • Accès à la plateforme en ligne PYO offerte pendant les 6 mois de la formation avec de nombreux professeurs expérimentés
  • L’accès au registre des professeurs formés au yoga PYO-YOGA pour
    augmenter votre visibilité sur le site internet PYO référencé
  • Une équipe pédagogique diplômée
  • Certificat de fin de formation
  • Accès à un groupe whatsapp qui reste actif pour un suivi et un accompagnement sur le long terme
  • Formation certifiée “200 heures” sous condition d’avoir cumulé les foramtions  » 100h e-learning Piliers d’un yoga fonctionnel » + « 100h en présentiel Approfondissement, adaptation et expertise d’un yoga fonctionnel » sous moins de 24 mois
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